Что происходит с телом, пока вы спите?
Ночь - это не просто отдых, а генеральная уборка и ремонт всех систем организма. Если «техобслуживание» не проведено вовремя, тело начинает давать сбой.
Листайте карточки, чтобы узнать:
Как мозг «моет» сам себя в полночь.
Почему недосып заставляет нас толстеть.
Как сон защищает вас от вирусов и диабета.
Сон - это ваша главная инвестиция в здоровье. Ложитесь спать вовремя и высыпайтесь
А во сколько вы легли вчера? Пишите в комментариях!
#БаргузинскаяЦРБ
#НеделяПопуляризацииЗдоровогоОбразаЖизни
Ночь - это не просто отдых, а генеральная уборка и ремонт всех систем организма. Если «техобслуживание» не проведено вовремя, тело начинает давать сбой.
Листайте карточки, чтобы узнать:
Как мозг «моет» сам себя в полночь.
Почему недосып заставляет нас толстеть.
Как сон защищает вас от вирусов и диабета.
Сон - это ваша главная инвестиция в здоровье. Ложитесь спать вовремя и высыпайтесь
А во сколько вы легли вчера? Пишите в комментариях!
#БаргузинскаяЦРБ
#НеделяПопуляризацииЗдоровогоОбразаЖизни
345