В рамках Недели популяризации активных видов спорта, поговорим о положительных причинах постоянной физической нагрузки Все мы знаем, что физическая активность это важно и нужно нашему организму, но не всегда хватает должной мотивации для достижения цели.
А ведь есть целый ряд причин, которые точно помогут Вам понять всю пользу от постоянных занятий спортом и правильной физической активности.
Благодаря спортивным нагрузкам улучшается кровоснабжение мышц и регуляция их деятельности нервной системой — происходит рост мышечной массы. Занятия спортом помогают отвлечься от проблем и снизить уровень стресса. При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие.
Мы нашли для Вас 15 причин, для того, чтобы начать активно заниматься спортом
В здоровом теле - здоровый дух
Министерство Здравоохранения-Бурятии Министерство здравоохранения Республики Бурятия
1386