В рамках Недели сохранения психического здоровья, рассказываем о том, как можно преодолеть стресс
Важнейшим условием эффективной профилактики последствий стресса является комплексный подход: полноценный сон, отказ от вредных привычек, увеличение физической активности, хорошее питание, релаксация и медитация, больше позитивных эмоций
Не забудь сохранить себе и поделиться с близкими
Важнейшим условием эффективной профилактики последствий стресса является комплексный подход: полноценный сон, отказ от вредных привычек, увеличение физической активности, хорошее питание, релаксация и медитация, больше позитивных эмоций
Не забудь сохранить себе и поделиться с близкими
427