Профилактика гипертонии 
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ – это предупреждение возникновения болезни. Данной профилактики должны придерживаться здоровые люди, у которых артериальное давление в норме.
ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ - проводится, если у пациента установлен диагноз «артериальная гипертония». Её основная цель – избежать грозных осложнений артериальной гипертонии (ишемической болезни сердца, инфаркта, мозгового инсульта). Вторичная профилактика включает в себя два компонента: немедикаментозное лечение артериальной гипертонии и антигипертензивную (лекарственную) терапию.
Приведённый ниже комплекс профилактических мер поможет не только долгие годы удерживать артериальное давление в норме, но и избавит от лишнего веса, значительно улучшит общее самочувствие 
673